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備孕期間也要注重體重管理嗎?

備孕只忙著吃營養品？
很多人在備孕時
第一步就是買齊葉酸、Q10堆滿桌
卻忘了最重要的受孕關鍵 #體重管理 
#拇指醫師 在影片中強調
過胖或過瘦都會讓脂肪細胞分泌異常荷爾蒙
成為干擾排卵的隱形殺手！
如果不先解決體重問題
精卵品質再好也難以在身體安家
但問題來了！
雖然我們已經知道 #地中海飲食 對精卵品質最有幫助
但實際執行過程卻時常卡關...
「如果我是外食族，便當店怎麼選才對？」
「我的體質適合吃DHEA，還是肌醇？」
「我正在減重，備孕餐要怎麼搭配才不會營養不足？」
為了幫助大家精準備孕 我們生殖醫學中心特設 #備孕營養諮詢服務 ！
由專業醫師與營養師組成的團隊：
量身打造飲食計畫 
精準營養品建議 
體重健康管理
#體重管理 #備孕諮詢 #養精養卵計畫 #地中海飲食 #外食備孕 #營養師